Jul
23
Mo
Selbstverteidigung für Jugendliche ab 15 Jahren und Erwachsene @ Mosaik Kindergarten im Turnsaal
Jul 23 um 18:00 – 19:30
Selbstverteidigung für Jugendliche ab 15 Jahren und Erwachsene @ Mosaik Kindergarten im Turnsaal

Unter der Anleitung vom Kung-Fu To´A -Trainer Edris Sediqi (Erfahrung mit Selbstverteidigung, Gymnastik, Kick Box und Fitness) finden die Selbstverteidigungsstunden statt. Die TeilnehmerInnen lernen wie man Gefahren frühzeitig erkennen und sich selbst davor schützen kann. Die Trainingseinheiten werden mit Box-Übungen kombiniert, dadurch wird die Kondition der TeilnehmerInnen gesteigert.
Jeden Montag und Donnerstag
Bitte um Anmeldung im Büro oder unter: http://www.arcobaleno.info/anmeldung-zur-veranstaltung/

Am Do 10.5. und Mo 21.5. entfällt der Kurs (Feiertage) 

Jul
24
Di
Besuch beim Höhenrausch @ Höhenrausch
Jul 24 um 13:30 – 17:00
Besuch beim Höhenrausch @ Höhenrausch

Besuch Höhenrausch für Familien & Erwachsene

Wir begeben uns in luftige Höhen und erkunden den Höhenrausch-Parcours mit seinen Wegen, Brücken und Treppen, verschiedenen Kunsträumen, Dachböden und der weiten Dachlandschaft über Linz. Entfällt bei starkem Regen oder Gewitter

Treffpunkt: um 13:30 Uhr im Arcobaleno

Bitte um Anmeldung bis Fr., 24.07. im Büro oder unter: http://www.arcobaleno.info/anmeldung-zur-veranstaltung/

 

Jul
26
Do
Selbstverteidigung für Jugendliche ab 15 Jahren und Erwachsene @ Mosaik Kindergarten im Turnsaal
Jul 26 um 18:00 – 19:30
Selbstverteidigung für Jugendliche ab 15 Jahren und Erwachsene @ Mosaik Kindergarten im Turnsaal

Unter der Anleitung vom Kung-Fu To´A -Trainer Edris Sediqi (Erfahrung mit Selbstverteidigung, Gymnastik, Kick Box und Fitness) finden die Selbstverteidigungsstunden statt. Die TeilnehmerInnen lernen wie man Gefahren frühzeitig erkennen und sich selbst davor schützen kann. Die Trainingseinheiten werden mit Box-Übungen kombiniert, dadurch wird die Kondition der TeilnehmerInnen gesteigert.
Jeden Montag und Donnerstag
Bitte um Anmeldung im Büro oder unter: http://www.arcobaleno.info/anmeldung-zur-veranstaltung/

Am Do 10.5. und Mo 21.5. entfällt der Kurs (Feiertage) 

Sivananda-Yoga für Frauen & Männer @ Verein Arcobaleno
Jul 26 um 18:00 – 19:15
Sharafi Homa, ausgebildete Yogalehrerin wird die Übungen anleiten.

Der Kurs ist für AnfängerInnen gleichermaßen geeignet wie für fortgeschrittene Yogis.

Infos und Anmeldung bitte bei KAMA unter: http://www.kama.or.at/events/5192

In Kooperation mit  

Jul
30
Mo
Selbstverteidigung für Jugendliche ab 15 Jahren und Erwachsene @ Mosaik Kindergarten im Turnsaal
Jul 30 um 18:00 – 19:30
Selbstverteidigung für Jugendliche ab 15 Jahren und Erwachsene @ Mosaik Kindergarten im Turnsaal

Unter der Anleitung vom Kung-Fu To´A -Trainer Edris Sediqi (Erfahrung mit Selbstverteidigung, Gymnastik, Kick Box und Fitness) finden die Selbstverteidigungsstunden statt. Die TeilnehmerInnen lernen wie man Gefahren frühzeitig erkennen und sich selbst davor schützen kann. Die Trainingseinheiten werden mit Box-Übungen kombiniert, dadurch wird die Kondition der TeilnehmerInnen gesteigert.
Jeden Montag und Donnerstag
Bitte um Anmeldung im Büro oder unter: http://www.arcobaleno.info/anmeldung-zur-veranstaltung/

Am Do 10.5. und Mo 21.5. entfällt der Kurs (Feiertage)