Übungen für Geist, Seele und Körper
Mit Sharafi Homa, ausgebildete Yogalehrerin

Bitte um Anmeldung im Büro oder unter https://www.arcobaleno.info/anmeldung-zur-veranstaltung/

Beitrag: Spende

Dipl. Sozialpädagogin Claudia Gazilj entführt Sie auf eine entspannende Reise, zeigt spezielle Atemübungen und Heilgesänge. Bitte kleinen Polster und Decke mitnehmen.
Beitrag: Spende für die Workshopleiterin.

Bitte um Anmeldung bis Do., 17.10.2019 im Büro oder unter https://www.arcobaleno.info/anmeldung-zur-veranstaltung/

Unter der Anleitung von Fitnesstrainer Edris Sediqi (Erfahrung mit Crosstraining, Gymnastik, Mentaltraining, Körperbeherrschung und Fitness) finden die Trainingseinheiten statt. Die TeilnehmerInnen erwerben körperliche Fitness, Ausdauer und Selbstdisziplin. Nebenbei dient das Training der Stressbewältigung und der Entspannung.

Bitte um Anmeldung im Büro oder unter https://www.arcobaleno.info/anmeldung-zur-veranstaltung/
Kosten:  Spende für den Trainer

StudentInnen aus verschiedenen Teilen der Erde sind im Arcobaleno zu Gast und stellen auf unterhaltsame Weise Kultur & Traditionen ihrer Heimatländer vor.
In Kooperation mit: 

Sie haben Grundkenntnisse in Englisch und möchten diese gern ungezwungen anwenden und erweitern?
In gemütlicher Runde plaudern wir auf Englisch über Themen, die Sie bewegen.

Beitrag: Spende

StudentInnen aus verschiedenen Teilen der Erde sind im Arcobaleno zu Gast und stellen auf unterhaltsame Weise Kultur & Traditionen ihrer Heimatländer vor.
In Kooperation mit: 

Die Tanzlehrerin Isabella Asadova aus Aserbaidschan zeigt interessierten Frauen und Mädchen tänzerische Bewegungen aus ihrer Heimat. Mit fließenden Gesten werden Gefühle transportiert und eine gesunde Körperhaltung gefördert. Die Freude am Tanz steht dabei im Mittelpunkt.

Bitte Socken, lockere Kleidung und ein Handtuch mitbringen.

Kosten: 5,-- € pro Kurstag, ermäßigt 2,50 €

Bitte um Anmeldung im Büro oder unter https://www.arcobaleno.info/anmeldung-zur-veranstaltung/

In Kooperation mit: